Sport ist unbestritten der beste Ausgleich zu dem stressigen Berufsalltag. Für welchen Sport man sich dabei entscheidet, dass liegt ganz an den Interessen der jeweiligen Person. Für was man sich entscheidet ist dabei zweitrangig, denn es zählen die Bewegung und der Spaß den man dabei hat. (weiterlesen …)

Als Stadtmensch ist man es nicht gewohnt besonders viel Sport zu treiben. Der Alltag verläuft für viele meistens gleich. Man steht auf, geht zur Arbeit, kommt erschöpft nachhause und sieht etwas Fern. Dabei ist es gerade für Menschen, die in einer großen Stadt leben, sehr wichtig sportlich aktiv zu sein. (weiterlesen …)

Täglich wird man mit Perfektion konfrontiert: die Frau aus der Shampoo – Werbung hat perfektes Haar, der Coca Cola – Mann hat den perfekten Körper und Frauen, die für das neueste Fitnessgerät werben, haben bereits eine Traum – Silhouette. Obwohl die meisten Models mit Photo – Shop retuschiert werden, denken wir uns „So möchte ich auch aussehen!“. (weiterlesen …)